Blog

10 règles pour rester en forme pendant 1 régime

October 16, 2017

Les coups de pompe et les baisses de moral sont légion en cas de régime. Pour perdre du poids tout en rayonnant, quelques règles simples sont à suivre.

Manger équilibré

Ne pas craquer

Faire du sport

Faire le plein de vitamine C

Manger des féculents

Consommer des antioxydants

Bien s’hydrater

Dormir suffisamment

S’occuper l’esprit

Une meilleur nutrition pour une meilleur qualité de vie! Avec Franckcoach.

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

L’ENTRAÎNEMENT JUSQU’À L’ÉCHEC EST-IL BON OU MAUVAIS POUR VOUS ?

December 15, 2017

1/1
Please reload

Archive
Please reload

Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon

23C Zürichstrasse
2504 Biel/Bienne
+41 78 689 36 78

franckmonteagudo@hotmail.com

www.franckcoach.ch

  • Facebook
  • Instagram